2026年3月26日 / 最終更新日 : 2026年3月26日 manager お役立ち情報 高齢者に増えている「神経の難病」 — 身近になってきた体の変化に気づくために — こんにちは、 神戸市北区の小国整骨院です。 今回は少し個人的なお話も含めて書かせていただきます。 実は、私の母はパーキンソン病、 父は進行性核上性麻痺という病気です。 その影響もあり、病院や介護施設の方とお話しする機会が […]
2026年3月21日 / 最終更新日 : 2026年3月21日 manager お役立ち情報 朝からだるい・やる気が出ない…それは“脳の疲れ”かもしれません 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近、患者さんからこんな声をよくお聞きします。 ・しっかり寝たはずなのに疲れが取れない ・朝から頭が重い ・考えがまとまらない ・なんとなくやる気が出ない こうした症状、実は「 […]
2026年3月13日 / 最終更新日 : 2026年3月13日 manager お役立ち情報 寝ても疲れが取れないのはなぜ？ ― 現代人の疲れの原因とは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」 「昔は一晩寝れば元気になったのに…」 患者さんから、このような声をよくお聞きします。 実は、昔の疲れと現代の疲れは質が違うと言われていま […]
2026年3月6日 / 最終更新日 : 2026年3月6日 manager お役立ち情報 歩くとしびれる？座るとしびれる？脊柱管狭窄症の意外な原因とは こんにちは、 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 整形外科で脊柱管狭窄症と診断された方から、よくこのようなお話を伺います。 ・歩くと足がしびれる ・少し休むとまた歩ける ・前かがみになると楽になる ・座っていて […]
2026年3月3日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 manager ブログ むせることが増えていませんか？ ～誤嚥性肺炎を防ぎましょう～ こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近こんなことはありませんか？ ・食事中によくむせる ・お茶でむせることがある ・食後に咳が出る それは「誤嚥（ごえん）」のサインかもしれません。 実は、私の父も […]
2026年2月27日 / 最終更新日 : 2026年2月27日 manager お役立ち情報 辛い花粉症の季節に知っておきたい対策まとめ こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ここ数日は冷え込んでおりましたが、これから徐々に気温が上がってくるようです。 暖かくなるのは嬉しいことですが、それと同時に花粉の飛散も始まります。 花粉症の方にと […]
2026年2月21日 / 最終更新日 : 2026年2月21日 manager お役立ち情報 季節の変わり目は要注意！発熱しないコロナ・インフルエンザと体のサイン こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近、こんな声をよくお聞きします。 「熱はないけど、のどが痛い」 「なんとなく体がだるい」 「風邪かなと思うけど、熱がないから様子を見ている」 実は、発熱がない感 […]
2026年2月9日 / 最終更新日 : 2026年2月9日 manager お役立ち情報 朝起きた時に腰が痛い お尻から脚まで痛む…でも動くと楽になるのはなぜ？ こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 患者さんから、こんなお悩みをよくお聞きします。 朝、布団から起きる時に腰が痛い お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みや違和感がある 動き始めはつらいけれど、しば […]
2026年2月6日 / 最終更新日 : 2026年2月6日 manager お役立ち情報 疲労回復のカギは睡眠にあった｜女性に多い「休めていない体」の整え方 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない」 「睡眠が浅い」 そんな悩みを、患者さんからよく聞きます。 年齢のせい、体力のせいと思われがちですが、 実は、疲労回 […]
2026年1月28日 / 最終更新日 : 2026年1月28日 manager お役立ち情報 ひざが腫れてきたけど…これって大丈夫？ こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 変形性膝関節症と診断されている方から、このような声をよく聞きます。 「最近、ひざ裏が少し腫れてきた」 「水がたまっていると言われた」 「悪化しているサインなのでは […]
