2026年6月30日 / 最終更新日 : 2026年6月30日 manager お役立ち情報 暑い夏こそ要注意！ 「冷え」が原因で起こる腰痛・肩こり・だるさを防ぐには こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 「夏なのに体が冷えるなんて…」と思われる方も多いのではないでしょうか。 実は、7月は暑さだけでなく『冷え』にも注意が必要な季節です。 梅雨の時期は気温が低い日があ […]
2026年6月27日 / 最終更新日 : 2026年6月27日 manager お役立ち情報 梅雨時期は腰痛が悪化するのはなぜ？ こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 梅雨の時期になると、患者さんからこんなご相談が増えてきます。 「雨の日になると腰が痛くなる…」 「天気が悪い日は体が重だるい。」 「いつもより腰痛がひどくなる気が […]
2026年6月19日 / 最終更新日 : 2026年6月19日 manager お役立ち情報 朝起きたら首が動かない！寝違えの原因と正しい対処法 こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 朝起きた時に、 「首が痛くて横を向けない」 「後ろを振り向けない」 「首から肩にかけてズキッと痛む」 そんな経験はありませんか？ 一般的に「寝違え」と呼ばれる症状 […]
2026年6月10日 / 最終更新日 : 2026年6月10日 manager お役立ち情報 「梅雨時期に増えるめまいとふらつき ～気圧・自律神経・首こりとの関係について～」 こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日、患者さんから、 「寝転ぶと天井が回る」 「立ち上がるとフワフワする」 「起き上がるとふらつく」 といったご相談を受けました。 めまいは誰にでも起こる可能性が […]
2026年6月6日 / 最終更新日 : 2026年6月6日 manager お役立ち情報 夜中や朝方に足がつる ～筋肉の痙攣について～ こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近、患者さんからこんなご相談を受けることが増えています。 「朝方になると足がつって目が覚める」 「夜中にふくらはぎが痛くなって飛び起きる」 「年齢のせいだと思う […]
