2026年1月23日 / 最終更新日 : 2026年1月23日 manager お役立ち情報

冬に足がむくむ人は要注意 ― ふらつき・転倒につながる意外な原因とは ―

こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 患者さんから歩くときにふらつくというご相談を受けることがあります。 色々と原因はあるのですが、そんな中で気になるのが足のむくみを伴っていることがちょくちょくあるこ […]
2026年1月15日 / 最終更新日 : 2026年1月15日 manager お役立ち情報

立ったときに「ふらっ」とする… それ、転倒のサインかもしれません

こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 「立ち上がった瞬間にふらつく」 「しばらく立ってから歩き出すのが怖い」 このような感覚は、転倒の一歩手前のサインであることが少なくありません。 ですが、 「歳だか […]
2025年12月19日 / 最終更新日 : 2025年12月26日 manager お役立ち情報

年末年始に多い「腰の痛み」と「便秘」 実は同じ原因？体を整える簡単習慣

こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。   最近、患者さんから腰痛の訴えがあり、その原因が便秘からきていることが続きました。 腸の働きと腰痛は関連しやすいのですが、一般的にあまり知られてないの […]
2025年10月21日 / 最終更新日 : 2025年10月21日 manager お役立ち情報

気温がぐっと下がった日に気をつけたい、風邪の初期症状とその対策

こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小國です。 ここ数日で気温がぐっと下がり、朝晩は冷え込みを感じるようになりましたね。 体がまだ寒さに慣れていないこの時期は、風邪をひきやすくなります。 「少しのどが痛い」 「 […]
2025年10月17日 / 最終更新日 : 2025年10月17日 manager お役立ち情報

「動かせるけど痛い」は、体が出す“ＳＯＳサイン”かもしれません 　― その痛み、体の歪みが原因かも ―

こんにちは。 神戸市北区にあります、小国整骨院の小國です。 患者さんからよくこんなお話を聞きます。 「腕は上がるけど、痛いんです」 「膝は曲がるけど、動かすとズキッとします」 このように「動かせるけど痛い」という状態は、 […]
2025年10月8日 / 最終更新日 : 2025年10月8日 manager お役立ち情報

季節の変わり目に増える体の不調、内臓の“お疲れ信号”を見逃さないで

こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小國です。 朝晩が涼しくなり、季節の移り変わりを感じるこの時期。 「なんとなく体がだるい」 「疲れが抜けにくい」 「食欲が落ちた」 そんな声をよく耳にします。 実はこれらの不 […]