2025年5月29日 / 最終更新日 : 2025年5月29日 manager お役立ち情報 だるい・重い・痛い…梅雨の『不快』をスッキリ解消する方法 こんにちは。 神戸市北区の小国整骨院、院長の小國良成です。 毎年、梅雨の季節になると「体がだるい」「関節が重い」「腰が痛む」といった声を多く耳にします。 実際、梅雨入り前から不調を訴える患者さんが増えてくるのも事実です。 […]
2025年4月25日 / 最終更新日 : 2025年4月30日 manager お役立ち情報 ぎっくり腰にご注意！春に多い腰痛の原因と予防・対処法とは？ こんにちは。 神戸市北区にある小国整骨院の小國良成です。 暖かくなり、少しずつ過ごしやすくなってきましたね。 ただ、朝晩はまだ冷えることもあり、体調管理が難しい季節でもあります。 実はこの「春」という季節、ぎっくり腰が起 […]
2025年4月23日 / 最終更新日 : 2025年4月23日 manager お役立ち情報 GWのロングドライブでの肩こり・腰痛を予防する方法 こんにちは。神戸市北区にあります 小国整骨院の小國です。 春の陽気が心地よくなり、いよいよゴールデンウィーク（GW）も目前。 今年は長期休暇を活かして、田舎への帰省や旅行などでロングドライブを予定されている方も多いのでは […]
2025年3月7日 / 最終更新日 : 2025年3月7日 manager お役立ち情報 鼻水、鼻づまり…花粉症をラクにする自律神経の調整法 こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたが、それと同時に花粉も飛び始めていますね。 鼻づまりや目のかゆみ、頭痛といった花粉症の症状に悩んでいる方も多いのではないでし […]
2025年2月13日 / 最終更新日 : 2025年2月13日 manager お役立ち情報 2月に急増！ ”ぎっくり腰”！その原因と対策！ こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 2月に入り、寒波襲来で、寒さが厳しくなってきました。 そんな中、”ぎっくり腰”（急性腰痛）でご来院される方が増えております。 では、なぜ寒い […]
2025年1月20日 / 最終更新日 : 2025年1月25日 manager お役立ち情報 強いマッサージの落とし穴！実は弱い刺激で身体は変わる！ こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院には、肩こりや腰痛など、慢性的な症状を抱えた方が多数受診されていらっしゃいます。 そこでよく耳にするのが、「肩凝りが酷くてご主人や家の方にマッサージをしてもらって […]
2025年1月14日 / 最終更新日 : 2025年1月25日 manager お役立ち情報 冬とめまいの関係｜原因と予防法を解説 こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近、患者さんから「めまい」を訴える人が続きました。 元々、めまいの既往歴はなかったようです。 めまいは、6月の梅雨時期、9月の台風シーズンが多いようです。 ただ、 […]
2025年1月10日 / 最終更新日 : 2025年1月15日 manager お役立ち情報 肩こりや腰痛で悩む朝を変える！改善のカギは睡眠環境」 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 朝起きたときに感じる肩こりや腰痛は、多くの方が抱えている悩みの一つです。 一日のスタートを不快なものにするだけでなく、長期的な健康問題にもつながる可能性があります […]
2025年1月8日 / 最終更新日 : 2025年1月8日 manager お役立ち情報 患者さんから質問① 体動時に関節などが音がするのはなぜ？ こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 今回は患者さんから治療中によく聞かれる質問についてお答えしたいと思います。 体を動かした際に関節から音がするのはなぜ？ そ […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 manager お役立ち情報 正月明けの身体の不調を自律神経の働きから診る こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 正月が明け、今日から仕事始めの方が多いと思います。 正月は暴飲暴食や不規則な生活、運動不足などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすい時期です。 この影響で、身体や […]
