2024年5月18日 / 最終更新日 : 2024年5月18日 manager お役立ち情報 変形性膝関節症？？そのひざの痛みの原因は〇〇かもしれません！ こんにちは。 神戸市北区にあります。 小国整骨院の国です。 以前、整形外科で勤めていた時にご来院される患者さんで1番多い印象があったのはひざの痛みです。 当院が行う講座でもひざの痛みは人気でした。 実際に当院に通院されて […]
2024年2月22日 / 最終更新日 : 2024年4月11日 manager お役立ち情報 しゃがむときに、ひざが痛い人にお勧めの4つの対処法① こんにちは。神戸市北区にあります。小国整骨院の小国です。 今回はしゃがむときに膝に痛みが出たり、違和感がある方にお勧めの対処法を4つご紹介したいと思います しゃがむときに膝が痛くてしゃがめなかったり違和感を感じている方が […]
2023年6月28日 / 最終更新日 : 2023年6月28日 manager お役立ち情報 立ち上がる時のびさ痛の原因と対処法 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 先日、ご来院いただいた 70代男性は左ひざの痛みで お困りでした。 特に椅子から立ち上がるときに 痛みが気になるそうです。 今回は、 そんな立ち上がるときの ひ […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月14日 manager お役立ち情報 曲げるときに痛いひざ関節、その対処法とは こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院にもひざに痛みを訴えて来院される方が多いです。 しゃがむときに痛い 階段の上り下りが辛い 歩くときに痛い 痛いと無意識にかばったりしますが、曲げ […]
2022年4月28日 / 最終更新日 : 2022年4月28日 manager お役立ち情報 座ってできる肩凝り、腰痛の3つのセルフケア こんにちは、神戸市北区にある小国整骨院の小国です。 明日から、大型連休が始まりますね。 やっと、蔓延防止等重点措置も解除されてお出かけされる方もいらっしゃると思います。 遠距離は当然ですが、そこまで出かけなくても連休中は […]
2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 manager お役立ち情報 痛みは脳で感じている 患者さんが来院される最大の理由は身体のどこかしらに痛みを感じ、 何か不自由なことが起こるために来院されます。 実は、その痛みというのは脳で認識されているのです。 痛みを感じる３つのしくみ ①感覚的な痛み 皮膚には、痛覚、 […]
2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 manager お役立ち情報 ひざ痛、腰痛、外反母趾を予防する足の着き方とは？ こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、患者さんから 足の着き方についてご質問を受けました。 「足は開いて着いた方が良いのか？ 爪先を前に揃 […]
