2025年1月10日 / 最終更新日 : 2025年1月15日 manager お役立ち情報 肩こりや腰痛で悩む朝を変える！改善のカギは睡眠環境」 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 朝起きたときに感じる肩こりや腰痛は、多くの方が抱えている悩みの一つです。 一日のスタートを不快なものにするだけでなく、長期的な健康問題にもつながる可能性があります […]
2025年1月8日 / 最終更新日 : 2025年1月8日 manager お役立ち情報 患者さんから質問① 体動時に関節などが音がするのはなぜ？ こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 今回は患者さんから治療中によく聞かれる質問についてお答えしたいと思います。 体を動かした際に関節から音がするのはなぜ？ そ […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 manager お役立ち情報 正月明けの身体の不調を自律神経の働きから診る こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 正月が明け、今日から仕事始めの方が多いと思います。 正月は暴飲暴食や不規則な生活、運動不足などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすい時期です。 この影響で、身体や […]
2024年12月27日 / 最終更新日 : 2024年12月27日 manager お役立ち情報 正月の腰痛に注意！リスクと予防法を解説 こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 新しい一年の始まりであるお正月。 家族や友人と楽しい時間を過ごし、心身ともにリフレッシュしたい時期です。 しかし、この特別な時期は、普段と異なる生活ス […]
2024年11月1日 / 最終更新日 : 2024年11月1日 manager お役立ち情報 インフルエンザの予防に免疫機能を高める方法 こんにちは神戸市北区にあります、 小国整骨院の小国です。 早いもので今年もあと2か月になりました。 猛暑の影響でまだ暑い感覚が残っていて冬服を着ることに躊躇いがありますが… 寒暖差があり体調を崩している方が […]
2024年4月22日 / 最終更新日 : 2024年5月15日 manager お役立ち情報 体の使い方で股関節痛が減少。 こんにちは。 神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 先日、左股関節の痛みでお困りだった患者さんから最近は左股関節の痛みはあまり感じることがありませんと言われました。 以前から施術をすると痛みはなくなるのですが、よ […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 manager お役立ち情報 冷えると起こる体の変化と対処法 こんいちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 11月に入っても温かかったのですが、今朝からは気温がぐっと下がり冬らしくなりましたね！ 私も年を取るほどに寒さに弱くなってきました。 女性の患者さん […]
2023年4月13日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 manager お役立ち情報 ぎっくり腰の手前⁈ 春の腰痛にご注意を こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 4月に入ってメンテナンスでご来院される患者さんから 「ぎっくり腰になりそうな嫌な感じがあったけど、すぐに治ったから大丈夫だった。」 「ぎっくり腰の手前みたいな感じに […]
