2025年8月22日 / 最終更新日 : 2025年8月22日 manager お役立ち情報 「疲れ」と「ストレス」の不思議な関係！ こんにちは。 神戸市北区にあります、小国整骨院の小國です。 「しっかり寝たのに疲れが残る」 「ストレスがたまると体も重い」 そんな経験はありませんか？ 実は 疲れとストレスは深く関係していて、体の中でバランスを取り合って […]
2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月18日 manager お役立ち情報 猛暑を乗り切る！お盆明けからの夏バテ回復法 こんにちは。 神戸市北区にあります 小国整骨院の小國 です。 お盆休みも終わり、少しずつ日常の生活に戻る時期ですね。 ただ、「休み中に生活リズムが乱れてしまった」という方も多いのではないでしょうか。 連日の […]
2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月24日 manager 患者さまの声 手首と肩の痛みでお困りの30代男性 何が決め手で当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など) HPを見て家から近かったことと 先生の印象が優しそうだったからです。 どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？ 手首と肩の痛みがあり仕事に影響が出て困 […]
2025年7月15日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 manager お役立ち情報 実は水分不足が腰痛の原因に！？～腎臓の働きと腰痛の意外な関係～ こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小國です。 熱中症の予防といえば、「こまめな水分補給をしましょう」という言葉がよく聞かれますよね。 実は、 この「水分不足」が、腰痛の原因になることがあるのをご存じでしょうか […]
2025年7月10日 / 最終更新日 : 2025年7月10日 manager お役立ち情報 猛暑だからこそ、おすすめしたい入浴法とは？ こんにちは。 神戸市北区にあります、小国整骨院の小國です。 連日の猛暑、体も気力もなんだか疲れ気味ではありませんか？ 「暑いからお風呂はシャワーでいいや…」そんな声をよく耳にします。 しかし、その習慣が、体のだるさや寝苦 […]
2025年7月3日 / 最終更新日 : 2025年7月3日 manager お役立ち情報 猛暑を元気に乗り越える！夏のぐっすり快眠法とは？ こんにちは。 神戸市北区の小国整骨院・院長の小國です。 連日の猛暑、皆さん体調は大丈夫ですか？ 「夜になっても暑くて寝苦しい」 「寝ても疲れが取れない」 そんな声が増えてくるこの季節、実は質のよい睡眠が体調管理のカギにな […]
2025年7月1日 / 最終更新日 : 2025年7月1日 manager お役立ち情報 猛暑に負けない！体を守る食事法とは？ こんにちは。 神戸市北区の小国整骨院です。 梅雨が明けて、いよいよ本格的な夏がやってきました。 連日35℃を超えるような猛暑日が続くと、体がだるい・食欲がない・なんとなく元気が出ない…そんな声を患者さんからもよく聞くよう […]
2025年6月25日 / 最終更新日 : 2025年6月25日 manager お役立ち情報 夏風邪が流行中？冬の風邪との違いと予防・対処法 こんにちは、 小国整骨院の小國良成です。 最近、「のどが痛い」「熱がある」「体がだるい」など、夏なのに風邪のような症状を訴える方が増えてきました。 いわゆる「夏風邪」が流行ってきているようです。 でも、風邪って冬に引くイ […]
2025年6月20日 / 最終更新日 : 2025年6月20日 manager お役立ち情報 自宅でできる！高齢者のための熱中症対策完全ガイド こんにちは、 神戸市北区の小国整骨院・院長の小國です。 暑い季節が近づくと心配になるのが「熱中症」。 特に高齢の方にとって、熱中症は命に関わることもある非常に危険な症状です。 「外に出ないから大丈夫」と思っていませんか？ […]
2025年6月17日 / 最終更新日 : 2025年6月17日 manager お役立ち情報 「便秘」でつらいあなたへ 〜原因とカンタン対策〜 こんにちは。 神戸市北区の小国整骨院、院長の小國良成です。 「何日もお通じが出ない…」 「お腹がはって気持ちが悪い…」 「便意があるのに出ない」 こんなふうに、お腹の悩みでお困りの方は多いと思います。 特に50代以上にな […]
