2023年11月10日 / 最終更新日 : 2023年11月10日 manager お役立ち情報 手根管症候群：手のしびれと痛みの原因と対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院 院長の小国です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 手のしびれを主訴として来院される方は少ないですが 肩凝りや腰痛でお困り方が、実は手もしびれてるんで […]
2023年11月6日 / 最終更新日 : 2023年11月6日 manager お役立ち情報 朝、目覚める瞬間に感じる腰痛 スッキリとした朝を迎えるための解決策 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院に通院される多くの腰痛患者さんからよく聞かれるのが、 「朝、起きた瞬間の腰痛」です。 朝の支度を進めるうちに痛みが薄れていくことがあるけれど、起床時の腰痛に悩 […]
2023年10月21日 / 最終更新日 : 2024年4月1日 manager お役立ち情報 肩凝りと眼精疲労 こんにちは 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 当院に来院される患者さんが訴える症状で腰痛に続き多いのが肩凝りです。 デスクワークや細かい作業、ついつい長引くスマホいじりなどの影響で、肩凝りや首の […]
2023年10月17日 / 最終更新日 : 2023年10月17日 manager お役立ち情報 デスクワーク中の腰痛から解放される方法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 腰痛は、我々の社会で広く見られる問題の一つで、男性でも女性でも経験する人が多い症状です。 実際、国民の10人に1人が腰痛を経験したことがあると言われ […]
2023年10月10日 / 最終更新日 : 2023年10月10日 manager お役立ち情報 肩を上げるとき痛みや違和感がある方にお勧め！4つの対処法 こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今回は、肩を上げると80度くらいで痛みや違和感がある方にときにお勧めの対処法を4つご紹介いたします。 手を上げるときに肩から上腕にかけて痛みや違和感を […]
2023年9月19日 / 最終更新日 : 2023年9月19日 manager お役立ち情報 呼吸について こんにちは。 神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 当院では、整体により歪みの改善を図ります。 歪みが改善すると 姿勢が良くなる 動きやすくなる 呼吸が深くなる 血流が良くなる といった効果が得られます そうな […]
2023年9月11日 / 最終更新日 : 2023年9月11日 manager お役立ち情報 大後頭神経痛 こんにちは、 神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 先日、ご来院された女性の症状は、 耳の後ろから首にかけてズキンと痛くて、耳の後ろを触るとピリッと痛みが走るそうです。 それでいて、奥深くではなくて表面の近くで痛 […]
2023年8月22日 / 最終更新日 : 2023年8月22日 manager お役立ち情報 その症状、脱水かもしれません！ こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 まだまだ暑い日が続いています。 そんな中、腰痛でご来院される方が増えてます。 その原因に脱水が影響している可能性が結構あります。 実は、うちの両親もこの夏、体調 […]
2023年8月12日 / 最終更新日 : 2023年8月17日 manager お役立ち情報 腰痛の原因は水分不足⁈ こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 熱中症の予防で、 「こまめな水分摂取を行いましょう。」 とは、よくあるフレーズですが、 実は腰痛も水分不足から起こることがあります。 今回は水分不足で起こる腰痛 […]
2023年8月7日 / 最終更新日 : 2023年8月7日 manager お役立ち情報 夏のロングドライブに！腰痛、肩凝り予防法 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 8月に入り、連日、暑い日が続いておりますね。 お盆休みを利用して、田舎に帰ったり、レジャーに行ったりとロングドライブの機会がある方も多いと思います。 長距離を運 […]
