学生から高齢の方までひざに不安を持った方は多いのですが、 ひざの使い方をしっかりと意識しておられる方は中々、いらっしゃいません。 今回は、 そんなひざの使い方を書いてみました。 歩行中、足を地面に着いたときに痛みを感じる […]

気温も連日30℃を超え本格的な夏になりました。 来院される患者さんとの挨拶も「こんにちは、暑いね！」が定番になってきました。   そこで体の調子を伺うと、 「ダルい」、「重たい」がもれなくついてきます。 身体全 […]

腰痛や肩凝りを解消するには姿勢が大切ですよ！ 色々な本やメディアでも言われていることですしほとんどの人がそれを聞いて納得すると思います。   患者さんからも「背中が丸くなって姿勢が悪いと家族に言われるけれど背中 […]

私は、中学から野球を始めて高校を卒業してからも草野球を続けていました。 残念ながら一昨年、卒業して30年在籍したチームも解散して野球も区切りをつけました。 面白いもので、もうやめよかと思ったときにバッティングやピッチング […]

最近では、35℃を超える真夏日には熱中症アラートが発令されるようですね！ 熱中症対策では、水分補給が大切なわけですが 水分補給といってもお茶やジュース、スポーツドリンクに経口補水液など多種多様です。 そこで、どういったも […]

ようやく近畿地方も梅雨が明けましたね。 先週までどんよりしてた空が、すっきりと晴れて夏の空に変わり気温も30℃をこえてきました。 こうなると注意が必要なのは熱中症です！ 全国各地でも、熱中症アラートが発令されています！ […]

肩が突然痛い！知っていてほしい病気のサインとは？ 痛みは、身体からの不調を表すサインという役割があります。   痛みを分類すると次のように3つに分類できます。 ①体性痛 皮膚や筋肉、骨などへの刺激が原因で生じる […]

慢性の腰痛でご来院された７０代の男性 身体の可動域や歪みが改善されて日常生活で困ることもなくなってきたけれど 「朝の起きるときだけは腰が痛いんです。」 この様な声は、ほかの患者さんからもよく聞きます。 そして、詳しく伺う […]

いよいよ7月に突入ですね！ まだ梅雨明けしておりませんが夏はそこまでやってきていますね カナダでは４６度を記録したそうですが、今年の日本の夏はどうなるのでしょうか？   腰痛って春先や冬場（年末年始）に痛めるイ […]

先日、ギックリ腰で40代の男性がご来院されました。 前にかがんだ状態で座って携帯を見ていて、立とうとしたときに腰に痛みが走ったそうです。 その後、前に曲げれるけれども、後ろに反らすと痛みがあり整形外科を受診されました。 […]