2021年9月21日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 manager お役立ち情報 睡眠不足 肩凝りや腰痛でご来院いただいた患者さんから 症状を伺っていると時々、気持ちよく睡眠が取れないとご相談を受けます。 寝ていると腰が痛いとか肩が痛いとかで目が覚めるというのではなく！ スッキリと熟睡することが出来ない！ なか […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 manager お役立ち情報 自律神経の乱れと胃腸障害 随分と気温が下がってきましたね！ 特に朝晩は結構涼しくなってきました。 先日、私自身も寝冷えでお腹をくだしてしまいました。 患者さんからも何人か胃腸の調子が悪いとご相談を受けました。 元々、胃腸が強い方でなく季節の変わり […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 manager お役立ち情報 外反母趾、ひざの内側の痛み、足底筋膜炎、腰痛、共通するその原因とは！ 身体に出る不調は、痛いところに原因があるのは、ぶつけたり、切ったり、捻ったりと 直接そこに力が働いて痛める怪我くらいで、なんか知らないうちに痛みが出たケースは 案外別のところに原因があることが多いです。 今 […]
2021年9月6日 / 最終更新日 : 2021年9月7日 manager お役立ち情報 日常生活を快適にする体の使い方 体の動かし方を少し変えるだけで スムーズに動かしやすくなる話があったら 聞きたいですか？ はい！ それではお話しさせてもらいます。 女性に知っていてほしいしゃがみ方 腰痛、特にぎっくり腰でご来院された方にお […]
2021年9月1日 / 最終更新日 : 2021年9月1日 manager お役立ち情報 首から肩や背中の凝りや痛み 何度目かの緊急事態宣言が発令され リモートワークや自粛生活で心身ともにストレスをためこんでいませんか？ 運動不足でさらに同じ姿勢を続けることが増えていませんか？ 最近は首から肩や背中にかけての凝りや痛みを訴える方が増えて […]
2021年8月24日 / 最終更新日 : 2021年8月24日 manager お役立ち情報 今から始める骨粗鬆症対策 女性は、更年期からホルモンバランスが変化し始め様々な症状が現れます。 そのひとつに骨粗鬆症があります。 骨粗鬆症は、骨が脆くなります。 咳をして肋骨を骨折したり 尻もちを着いて背骨を骨折したり 知らないうちに背骨が潰れて […]
2021年8月19日 / 最終更新日 : 2021年8月19日 manager お役立ち情報 むくみ原因と食べ物による解消法 時々、患者さんからむくみの相談を受けます。 特に女性が多いようですが高齢の男性にもお見受けします。 今回は、 むくみについて書きました。 長引く雨やテレワークで運動不足になるとむくみやすくなります。 最後までお読みいただ […]
2021年8月11日 / 最終更新日 : 2021年9月21日 manager お役立ち情報 小指と薬指の痺れ（しびれ）について 手のしびれを訴えて来院される方が時々いらっしゃいます。 手は敏感なところなので痺れがあるといやなものですよね。 今回は痺れについて、特に小指と薬指の痺れについて書いてみましたので 手の痺れでお困りの方のご参考になれば幸い […]
2021年8月5日 / 最終更新日 : 2021年8月5日 manager お役立ち情報 保母さんの腰痛 当院には、なぜだか保母さんがたくさん来られています。 特に紹介で繋がっているわけではないのですが… 子供の面倒をみるって凄くパワーが入りますよね、 我が子でも大変だと思うのにそれを毎日、何人もみているなんて、 保母さんは […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月5日 manager お役立ち情報 保母さんの肩凝り 当院には、なぜだか保母さんがたくさん来られています。 特に紹介で繋がっているわけではないのですが… 子供の面倒をみるって凄くパワーが入りますよね、 我が子でも大変だと思うのにそれを毎日、何人もみているなんて、 保母さんは […]
