2023年4月13日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 manager お役立ち情報 ぎっくり腰の手前⁈ 春の腰痛にご注意を こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 4月に入ってメンテナンスでご来院される患者さんから 「ぎっくり腰になりそうな嫌な感じがあったけど、すぐに治ったから大丈夫だった。」 「ぎっくり腰の手前みたいな感じに […]
2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 五十肩のセルフケアについて こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近、五十肩でご来医院された方が続いたので五十肩について解説いたします。 同じ様に、肩の痛みでお困りの方の参考になれば幸いです。 五十肩の病期（段階） 五十肩には、 […]
2023年3月31日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 manager お役立ち情報 からだの歪みについて こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 整体というと、バキバキと矯正するイメージをもっておられる方も結構いらっしゃいます なので、治療後に思っていたより全然ソフトな治療でしたと言う感想をいただくことが多 […]
2023年3月25日 / 最終更新日 : 2023年3月29日 manager お役立ち情報 ストレスから起こる腰痛 こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 「病は気から」なんて言葉がありますがストレスが積み重なってくると様々な不調がおこります。 プレッシャーがかかったり、心配ごとで不安になるとストレスを感じて 胃痛、食欲 […]
2023年3月13日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 manager お役立ち情報 体のだるい、重いは、なぜ起こる？ こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先週はかなり温かくなって喜んでいると、今日は肌寒いです この時期は三寒四温で、体調を維持するのに注意が必要ですよね この体調を維持するのに大切な働きをしているのが自律 […]
2023年3月3日 / 最終更新日 : 2023年3月3日 manager お役立ち情報 春の体調不良、その原因と対策 こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 3月に入り、日中の気温もようやく上がってきましたね 春の訪れを感じます。 ただ、この時期、 「疲れが取れにくかったり」、 「眠気がしたり」、 「体がだるくシャキッと […]
2023年2月21日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 manager お役立ち情報 肩が痛い、これって五十肩？、それとも… こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 以前から、時々は来られていましたが 最近、「五十肩」のご相談を受けることが続いたのでブログにしました 年齢は、30代後半～70代と幅がありましたが 「肩が痛くなって […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月14日 manager お役立ち情報 曲げるときに痛いひざ関節、その対処法とは こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院にもひざに痛みを訴えて来院される方が多いです。 しゃがむときに痛い 階段の上り下りが辛い 歩くときに痛い 痛いと無意識にかばったりしますが、曲げ […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 manager お役立ち情報 朝起きるときの腰痛の対処法 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 腰痛を訴える患者さんにどのような時に腰痛を感じるかと伺うと 〇朝起きるとき 〇立ち上るとき 〇立位や座位が続いたり同じ姿勢が続いたとき といった意見が多いです。 & […]
2023年2月3日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 manager お役立ち情報 朝、起きるときの腰痛の原因 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今年は例年に比べると寒い日が多いように感じます。 寒いと朝、布団から出るのが辛いですよね。 まだ寒さだけならいいのですが、 通院されてる患者さんからは腰痛で起きるの […]
