2022年6月29日 / 最終更新日 : 2022年6月29日 manager お役立ち情報 肩甲骨の内側（けんびき）が痛いタイプの肩凝り解消法 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 最近ご来院されたッ女性患者さんが続いて、腰痛と肩凝り、股関節痛と肩凝り、ひざ痛と肩凝りと主訴は別ですが、もれなく肩凝りが付いていました。 さすがは女性の有訴率ナンバ […]
2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 manager お役立ち情報 高齢者の歩くときにおこる腰痛について 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日ご来院いただいた80代の患者さんのお困りごとは、歩いていると起こる腰痛です。 腰痛が起こると歩き続けることが辛くなり、休憩すると歩けるようになるそうです。 この様に、歩いて […]
2022年6月17日 / 最終更新日 : 2023年7月4日 manager お役立ち情報 野球肘、投げ方による影響とは・・・ 先日、当院に通院されている患者さんから 野球をしているお子さんが時々、肘の痛みを訴えるとご相談を受けました。 お子さんは外野手だそうですが、お父さんから見て投げるときに肘の位置が低いのが気になるそうです。 […]
2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 manager お役立ち情報 梅雨時の体調不良への対策とは？ こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今年も梅雨入りが宣言されましたね。 当院の前にある、コインランドリーも忙しくなりそうです。 先日、患者さんから「低気圧が接近するとと体調悪くなるねん」 […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 manager お役立ち情報 コロナ禍における熱中症対策2022 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 昼間は、随分と暑くなりましたね。 昨日のニュースで、神戸の小学生が熱中症で搬送されたと伝えていました。 最近、運動をしていて熱中症で倒れたというニュースが増えてき […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月8日 manager お役立ち情報 ひざ関節の半月板損傷とは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日、ご来院いただいた患者さんからこんなお話をを伺いました。 ひざの痛みがあり整形外科を受診されたそうです。 レントゲンを撮り、「ひざの軟骨がすり減ってるから痛いようです」と言 […]
2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 manager お役立ち情報 「あれ、効きますね！」 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日、ご来院された慢性の肩凝りの患者さんと肩甲骨の内側の痛みでお困りの初診の患者さん この2人にセルフケアとしてあるトレーニングをお伝えしました。 慢性の肩凝りの […]
2022年5月17日 / 最終更新日 : 2022年5月18日 manager お役立ち情報 こむら返り、その原因と予防 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 気温が段々と上がってきましたね 日中は半袖で気持ちよく過ごすことができる日も増えてきました。 ただ朝や夜は、まだ、ひんやりとしていますよね。 そこで、 […]
2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年5月11日 manager お役立ち情報 5月はぎっくり腰に要注意！ こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 やっと温かくなり、ｔシャツで過ごせるかなと思うと朝晩の冷え込みが強かったり 季節の変わり目は体調を崩しやすい要素が多々ありますね。 実は、この時期に多いのがぎっくり […]
2022年5月9日 / 最終更新日 : 2022年5月9日 manager お役立ち情報 寝違いで首が動かせないときの対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ゴールデンウイークに入って寝違いの患者さんが続いてご来院されました。 寝ているときに姿勢を意識をすることは到底、無理な話です！ しかし、お話を伺うと […]
