2024年3月15日 / 最終更新日 : 2024年3月15日 manager お役立ち情報 ひざ痛でお困りの60代女性から治療の感想を頂きました。 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ひざ痛でお困りの60代女性から治療の感想を頂きました。 何が決め手で当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など) 肩こりがひどく、チラシやHPを […]
2024年3月14日 / 最終更新日 : 2024年3月14日 manager お役立ち情報 この時期の鼻水、鼻詰まりの原因は花粉症だけでは無いってご存知ですか？ こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 3月になって暖かくなったなと思うと翌日から風が冷たく、また冬に逆戻り！ 朝晩と日中の気温差が激しかったりもします。 この時期は、三寒四温（寒い日が3日続けば暖かい […]
2024年2月22日 / 最終更新日 : 2024年4月11日 manager お役立ち情報 しゃがむときに、ひざが痛い人にお勧めの4つの対処法① こんにちは。神戸市北区にあります。小国整骨院の小国です。 今回はしゃがむときに膝に痛みが出たり、違和感がある方にお勧めの対処法を4つご紹介したいと思います しゃがむときに膝が痛くてしゃがめなかったり違和感を感じている方が […]
2024年2月9日 / 最終更新日 : 2024年8月5日 manager お役立ち情報 ぎっくり腰、腰痛、予防法と対処法 こんにちは。神戸市北区にあります。小国整骨院の小国です。 先週から今週にかけ、ぎっくり腰や腰痛でお困りの方がお見えになることが多かったです。 患者さん曰く、腰痛の原因は 冷えた、運動不足、使い方の問題っていましたが、根底 […]
2024年1月30日 / 最終更新日 : 2024年1月30日 manager お役立ち情報 花粉症で悩むあなたへ。ツボで楽になる鼻詰まりと目のかゆみの対策 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ここ数日はかなり冷え込んでおりましたが2月に入ると気温が上がってくるようです。 それとともに花粉の飛散も伴うようです。 花粉症の方々にとっては、これからの季節は憂 […]
2024年1月16日 / 最終更新日 : 2024年1月16日 manager お役立ち情報 新年の腰痛予防！冷えと運動不足からの解放” こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 新年が始まり、来院される患者さんの中で腰痛を訴える方が増加しています。 その原因を探っていくと冷えと運動不足が原因のようです。 しかし、予防対策を講じることで、こ […]
2024年1月9日 / 最終更新日 : 2024年1月29日 manager お役立ち情報 寒さに負けない体のメンテナンス方法 こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 寒さが本格的になる1月ですが体調管理は特に重要です。 寒冷な気温や乾燥した空気は、体に様々な影響を与えます。 しかし、適切なメンテナンスを行い、体を温かくすることで […]
2024年1月4日 / 最終更新日 : 2024年1月4日 manager お役立ち情報 お正月で弱った胃腸を整える方法5選‼ 新年あけましておめでとうございます 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 お正月は美味しいご馳走やお酒が豊富で、ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりてしまいますよね。 食べ過ぎや飲み過ぎで弱ってしまった胃腸をいたわ […]
2023年12月26日 / 最終更新日 : 2023年12月26日 manager お役立ち情報 肩凝りを改消するのに背中側の筋肉をゆるめていませんか？ こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 肩凝りを抱えてらっしゃる患者さんで 今まで治療をされてきましたか？と伺うと時々マッサージに通ってたといわれます。 確かにマッサージを受けると気持ちいい […]
