2024年7月10日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 manager お役立ち情報 夏の腰痛①暑さによる筋疲労編 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 7月に入ると気温がぐんぐんと上がり暑いですよね！ 地域によっては体温を超える所もあるようですし 熱中症アラートも頻発して熱中症で運ばれたニュースも連 […]
2024年6月4日 / 最終更新日 : 2024年6月4日 manager お役立ち情報 自宅での熱中症予防対策 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今回は、自宅での熱中症予防対策についてお伝えします。 熱中症は暑い屋外で起こると思われがちですが、 実は自宅などの住宅内で最も多く発症しています。 […]
2024年6月3日 / 最終更新日 : 2024年6月3日 manager お役立ち情報 家族が熱中症になってしまったときの対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 夏に向けて益々暑さが厳しくなっていきます。 6月から電気料金の値上げによりエアコンを使うのも例年以上にためらう方も多いのではないでしょうか？ そんな中、気を付けた […]
2024年5月31日 / 最終更新日 : 2024年5月31日 manager お役立ち情報 暑熱純化で熱中症を予防する方法 こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 6月に入り、日中はかなり気温が上がり半袖がよくなってきましたね。 ココから気温が急激に上昇し、身体にも大きな負担がかかります。 特に注意が必要なのは熱中症です。 今 […]
2024年5月30日 / 最終更新日 : 2024年5月30日 manager お役立ち情報 梅雨時期の関節痛！その原因と対処法 こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 そろそろ梅雨の時期がやってきます。 梅雨になると、雨の日が続き、湿度が高くなります。 この時期にひざや肩など関節痛を感じる方が増えます。 今回は、梅雨 […]
2024年5月18日 / 最終更新日 : 2024年5月18日 manager お役立ち情報 変形性膝関節症？？そのひざの痛みの原因は〇〇かもしれません！ こんにちは。 神戸市北区にあります。 小国整骨院の国です。 以前、整形外科で勤めていた時にご来院される患者さんで1番多い印象があったのはひざの痛みです。 当院が行う講座でもひざの痛みは人気でした。 実際に当院に通院されて […]
2024年4月22日 / 最終更新日 : 2024年5月15日 manager お役立ち情報 体の使い方で股関節痛が減少。 こんにちは。 神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 先日、左股関節の痛みでお困りだった患者さんから最近は左股関節の痛みはあまり感じることがありませんと言われました。 以前から施術をすると痛みはなくなるのですが、よ […]
2024年4月15日 / 最終更新日 : 2024年4月15日 manager お役立ち情報 熱中症、腰痛に効果的な水分摂取とは こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 随分と気温が上昇して、段々と活動量も増えてくる頃です。 水分補給がより一層大切になってきます。 そこで今回は水分補給に関して掘り下げて書いております。 患者さんとお […]
2024年4月3日 / 最終更新日 : 2024年4月3日 manager お知らせ ゴールデンウイークの診療について 4/29（月） 10：00～13：00 30（火） 10：00～20：00（通常取り） 5/1（水） 10：00～20：00（通常取り） 2（木） 10：00～20：00（通常取り） 3（金） 休診 4（土） 休 […]
2024年3月16日 / 最終更新日 : 2024年3月16日 manager お役立ち情報 ぎっくり腰になっちゃいました。 こんにちは。 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 少しずつ暖かくはなってきましたが、まだまだ朝は寒いですよね。 そんな朝方に物を持ち上げようとして体を前に曲げたところ腰に嫌な感じが走りました。 その後、体を曲げに […]
