2022年10月31日 / 最終更新日 : 2022年10月31日 manager お役立ち情報 ひざの内側の痛みの原因と2つの対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 高齢になるにつれ、ひざの痛みでお困りの方が増えてきます。 特に女性に多いのですが 立ったり、座ったりするときや歩行時に痛みが辛い 見た目的にもO客が […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 manager お役立ち情報 脊柱管狭窄症で5分しか歩けない こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今回ご紹介するのは、 病院で脊柱管狭窄症と診断され、 5分ほど歩くと左の太ももの裏側が痛くなり、その場でしゃがみたくなっていた 70代男性のお話です。 […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2023年7月25日 manager お役立ち情報 狭窄症、ヘルニアによる足のしびでお困りの70代男性 何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など） 自宅から近く、徒歩、車で通院可能な所 清潔感のある医院 通りがかりで当院を知り、経験豊かな安心感のある先生で通院 どのような症状でお困りで当院を受診されました […]
2022年10月6日 / 最終更新日 : 2022年10月6日 manager お役立ち情報 入浴の力 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今回は、入浴について書いてみました。 以前からことあるごとに入浴はおすすめしてましたが寒くなるこれからの季節もおすすめですので是非最後までお読みください。 当院に […]
2022年10月4日 / 最終更新日 : 2022年10月4日 manager お役立ち情報 痛み止めの種類と効果 こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 整骨院に来院される多くの方は、辛い痛みを何とかしてほしくて来られますが 中には、整形外科も受診している方もいらっしゃいます。 そこでは、痛み止めを処方さ […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 manager お役立ち情報 ふわふわと感じるめまい こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日、40代の患者さんから「最近、なんかふわふわと感じるめまいがすることがある」とご相談を受けました 実は、めまいは6月や9月の梅雨や台風シーズンで気圧の変化が激しい […]
2022年8月24日 / 最終更新日 : 2022年8月24日 manager お役立ち情報 胃腸の冷えと腰痛 こんにちわ 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 まだまだ残暑厳しい日が続いていますね！ 熱中症予防でこまめな水分補給をするのは良いのだけど、ついつい冷たいものを過剰に摂取していませんか？ エアコンによる冷えや、寝 […]
2022年8月5日 / 最終更新日 : 2022年8月5日 manager お役立ち情報 スポーツを頑張るあなたに知っていてほしい、トレーニングの法則 こんにちは、 神戸市北区神戸北町の小国整骨院 院長の小国です。 ブログをご覧いただき 誠にありがとうございます。 今回は、これだけは知っていてほしいトレーニングの法則があります。 これを理解し […]
2022年7月27日 / 最終更新日 : 2022年7月27日 manager お役立ち情報 肩凝りや腰痛を改消するのに必要な○○の動き こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 肩凝りや首こりでお困りの方のお身体を診せていただくときに 頭を後ろに倒してもらうと、首の付け根につまり感や痛みを感じる方が多いです。 そのような場合、こんな姿勢になっ […]
