2023年9月19日 / 最終更新日 : 2023年9月19日 manager お役立ち情報 呼吸について こんにちは。 神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 当院では、整体により歪みの改善を図ります。 歪みが改善すると 姿勢が良くなる 動きやすくなる 呼吸が深くなる 血流が良くなる といった効果が得られます そうな […]
2023年5月17日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 マッサージの弊害 こんにちは。神戸市北区にあります。小国整骨院の小國です。 毎日家事を行っていると、肩が凝ったり、腰が痛くなったりしますよね 我が家でも時々妻から肩が痛い、腰が痛いと言われます。 もちろん、私の全力で治療に当たります。 同 […]
2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 ゴルフ中の腰痛の原因と、その対策 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 気候が良くなって、ゴルフにいかれる方も増えているのではないでしょうか？ 当院の患者さんでも、ゴルフにいかれる方が増えています。 そんな中、先日ご来院いただいた患 […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月14日 manager お役立ち情報 曲げるときに痛いひざ関節、その対処法とは こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院にもひざに痛みを訴えて来院される方が多いです。 しゃがむときに痛い 階段の上り下りが辛い 歩くときに痛い 痛いと無意識にかばったりしますが、曲げ […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 manager お役立ち情報 朝起きるときの腰痛の対処法 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 腰痛を訴える患者さんにどのような時に腰痛を感じるかと伺うと 〇朝起きるとき 〇立ち上るとき 〇立位や座位が続いたり同じ姿勢が続いたとき といった意見が多いです。 & […]
2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日 manager ブログ 寒いと起こる肩凝り！その対処法 こんばんは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 来週はかなり寒くなるようです！ 寒くなると厚着をしたりマフラーを巻いたりして知らず知らずに 首や肩に力が入って身体が丸くなってませんか […]
2022年10月31日 / 最終更新日 : 2022年10月31日 manager お役立ち情報 ひざの内側の痛みの原因と2つの対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 高齢になるにつれ、ひざの痛みでお困りの方が増えてきます。 特に女性に多いのですが 立ったり、座ったりするときや歩行時に痛みが辛い 見た目的にもO客が […]
2022年10月4日 / 最終更新日 : 2022年10月4日 manager お役立ち情報 痛み止めの種類と効果 こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 整骨院に来院される多くの方は、辛い痛みを何とかしてほしくて来られますが 中には、整形外科も受診している方もいらっしゃいます。 そこでは、痛み止めを処方さ […]
