2023年5月23日 / 最終更新日 : 2023年6月8日 manager お役立ち情報 腰痛を回避する体の使い方 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 先日、腰痛でお困りの50代の女性がご来院されました。 お話を伺うと、 2週間前にスクワットをした翌日から痛みを感じて、 それ以来仕事で 重いものを持ち上げたり、 […]
2023年5月19日 / 最終更新日 : 2023年5月19日 manager お役立ち情報 疲労とストレスの関係 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 体の不調の原因は、疲労やストレスからくると思われていますが、 実際、疲労とストレスはどのように関係し、体に影響与えているのでしょうか？ 今回は、 疲労とストレス […]
2023年5月17日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 ヘルペス、帯状疱疹について こんにちは。神戸市北区にあります。小国整骨院の小國です。 最近、患者さんや、知人からヘルペスや帯状疱疹になった話をよく聞きます。 TVのCMで50歳になったらワクチン接種を勧めたりしていますよね。 当院でも、 いつもと違 […]
2023年5月17日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 マッサージの弊害 こんにちは。神戸市北区にあります。小国整骨院の小國です。 毎日家事を行っていると、肩が凝ったり、腰が痛くなったりしますよね 我が家でも時々妻から肩が痛い、腰が痛いと言われます。 もちろん、私の全力で治療に当たります。 同 […]
2023年5月16日 / 最終更新日 : 2025年4月4日 manager 症例紹介 足底筋膜炎 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日、高校へな入学を控えた女の子が足の痛みでご来院されました。 彼女の悩みは、歩くときに、足の裏が痛いと言うものでした 足を見せてもらうと、立った時に足の指が地面か […]
2023年5月10日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 猫背が原因の不調はもうおさらば！4つの改善方法とは？ こんにちは。 神戸市北区にあります。小国整骨院の小國です。 当院には、肩凝りや腰痛でご来院される方が多いですが そんな中でも猫背が原因で慢性的な肩凝り腰痛を抱えている方もいらっしゃいます そこで、今回は猫背を改善する方法 […]
2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月8日 manager お役立ち情報 スッキリと、質の良い睡眠をとる方法 こんにちは。神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ゴールデンウイークも終わりましたね 今朝は気持ちよく起きれましたか？ 連休で生活のリズムが乱れて、スッキリと目覚めなかった方もいらっしゃるのではないで […]
2023年5月2日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 ひざの内側の痛みの対処法 こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先日、ご来院頂いた女性の患者さんから 立ち座りや、しゃがむときにひざの内側が痛くなるとご相談を受けました。 年齢を重ねてくると、ひざの痛みでお困りの女性が増えてきます […]
2023年4月25日 / 最終更新日 : 2023年4月25日 manager お役立ち情報 肩凝り、腰痛を防ぐカバンの持ち方 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 もうすぐゴールデンウィークですね どこか旅行へ行かれる方も多いのではないでしょうか？ そんな時、大きなカバンや荷物を持って移動されると思います。 今回は、カバン […]
2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年5月17日 manager お役立ち情報 ゴルフ中の腰痛の原因と、その対策 こんにちは。神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 気候が良くなって、ゴルフにいかれる方も増えているのではないでしょうか？ 当院の患者さんでも、ゴルフにいかれる方が増えています。 そんな中、先日ご来院いただいた患 […]
