2024年1月4日 / 最終更新日 : 2024年1月4日 manager お役立ち情報 お正月で弱った胃腸を整える方法5選‼ 新年あけましておめでとうございます 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 お正月は美味しいご馳走やお酒が豊富で、ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりてしまいますよね。 食べ過ぎや飲み過ぎで弱ってしまった胃腸をいたわ […]
2023年12月26日 / 最終更新日 : 2023年12月26日 manager お役立ち情報 肩凝りを改消するのに背中側の筋肉をゆるめていませんか？ こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 肩凝りを抱えてらっしゃる患者さんで 今まで治療をされてきましたか？と伺うと時々マッサージに通ってたといわれます。 確かにマッサージを受けると気持ちいい […]
2023年12月23日 / 最終更新日 : 2023年12月23日 manager お役立ち情報 寒いと起こる肩凝り！その対処法2023 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今週はかなり寒ですね！ 通勤時はネックウォーマーに手袋にニット帽で完全防備しています。 寒くなると知らず知らずに歯を食いしばって首や肩 […]
2023年12月18日 / 最終更新日 : 2023年12月18日 manager お役立ち情報 冬の腰痛、その原因と対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 昨日からグッとと気温が下がって、今朝は0℃でした。 寒いと、無意識に体中に力を入れて疲れてしまいますよね。 そうなると、肩凝りや腰痛が起こりやすいで […]
2023年12月15日 / 最終更新日 : 2023年12月15日 manager お知らせ 2023-2024年末年始のお知らせ 本年も当院をご愛顧いただきありがとうございました。 来年も皆様の健康増進のお役に立てるように精進してまいりますのでよろしくお願いいたします。 新しい年が皆様にとって元気でハッピーな一年となりますようお祈り申し上げます。 […]
2023年12月15日 / 最終更新日 : 2023年12月15日 manager お役立ち情報 腰痛解消講座を開催いたしました！ こんいちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です いつのまにやら、今年も師走を迎えて忙しくされている方も多いと思います。 そんな中、12月9日 土曜日に日の峰集会所にて ”腰痛解消講座”を開催いたしました &nbs […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 manager お役立ち情報 冷えると起こる体の変化と対処法 こんいちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 11月に入っても温かかったのですが、今朝からは気温がぐっと下がり冬らしくなりましたね！ 私も年を取るほどに寒さに弱くなってきました。 女性の患者さん […]
2023年11月10日 / 最終更新日 : 2025年4月4日 manager お役立ち情報 手根管症候群：手のしびれと痛みの原因と対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院 院長の小国です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 手のしびれを主訴として来院される方は少ないですが 肩凝りや腰痛でお困り方が、実は手もしびれてるんで […]
2023年11月6日 / 最終更新日 : 2023年11月6日 manager お役立ち情報 朝、目覚める瞬間に感じる腰痛 スッキリとした朝を迎えるための解決策 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院に通院される多くの腰痛患者さんからよく聞かれるのが、 「朝、起きた瞬間の腰痛」です。 朝の支度を進めるうちに痛みが薄れていくことがあるけれど、起床時の腰痛に悩 […]
2023年10月21日 / 最終更新日 : 2024年4月1日 manager お役立ち情報 肩凝りと眼精疲労 こんにちは 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 当院に来院される患者さんが訴える症状で腰痛に続き多いのが肩凝りです。 デスクワークや細かい作業、ついつい長引くスマホいじりなどの影響で、肩凝りや首の […]
