2023年12月15日 / 最終更新日 : 2023年12月15日 manager お役立ち情報 腰痛解消講座を開催いたしました！ こんいちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です いつのまにやら、今年も師走を迎えて忙しくされている方も多いと思います。 そんな中、12月9日 土曜日に日の峰集会所にて ”腰痛解消講座”を開催いたしました &nbs […]
2023年11月13日 / 最終更新日 : 2023年11月13日 manager お役立ち情報 冷えると起こる体の変化と対処法 こんいちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 11月に入っても温かかったのですが、今朝からは気温がぐっと下がり冬らしくなりましたね！ 私も年を取るほどに寒さに弱くなってきました。 女性の患者さん […]
2023年11月10日 / 最終更新日 : 2025年4月4日 manager お役立ち情報 手根管症候群：手のしびれと痛みの原因と対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院 院長の小国です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 手のしびれを主訴として来院される方は少ないですが 肩凝りや腰痛でお困り方が、実は手もしびれてるんで […]
2023年11月6日 / 最終更新日 : 2023年11月6日 manager お役立ち情報 朝、目覚める瞬間に感じる腰痛 スッキリとした朝を迎えるための解決策 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院に通院される多くの腰痛患者さんからよく聞かれるのが、 「朝、起きた瞬間の腰痛」です。 朝の支度を進めるうちに痛みが薄れていくことがあるけれど、起床時の腰痛に悩 […]
2023年10月21日 / 最終更新日 : 2024年4月1日 manager お役立ち情報 肩凝りと眼精疲労 こんにちは 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 当院に来院される患者さんが訴える症状で腰痛に続き多いのが肩凝りです。 デスクワークや細かい作業、ついつい長引くスマホいじりなどの影響で、肩凝りや首の […]
2023年10月17日 / 最終更新日 : 2023年10月17日 manager お役立ち情報 デスクワーク中の腰痛から解放される方法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 腰痛は、我々の社会で広く見られる問題の一つで、男性でも女性でも経験する人が多い症状です。 実際、国民の10人に1人が腰痛を経験したことがあると言われ […]
2023年10月10日 / 最終更新日 : 2023年10月10日 manager お役立ち情報 肩を上げるとき痛みや違和感がある方にお勧め！4つの対処法 こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今回は、肩を上げると80度くらいで痛みや違和感がある方にときにお勧めの対処法を4つご紹介いたします。 手を上げるときに肩から上腕にかけて痛みや違和感を […]
2023年9月19日 / 最終更新日 : 2023年9月19日 manager お役立ち情報 呼吸について こんにちは。 神戸市北区にあります。 小国整骨院の小國です。 当院では、整体により歪みの改善を図ります。 歪みが改善すると 姿勢が良くなる 動きやすくなる 呼吸が深くなる 血流が良くなる といった効果が得られます そうな […]
2023年9月11日 / 最終更新日 : 2025年4月4日 manager お役立ち情報 後頭部の痛み（大後頭神経痛） こんにちは、 神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 先日、ご来院された女性の症状は、 耳の後ろから首にかけてズキンと痛くて、耳の後ろを触るとピリッと痛みが走るそうです。 それでいて、奥深くではなくて表面の近くで痛 […]
