2025年1月10日 / 最終更新日 : 2025年1月15日 manager お役立ち情報 肩こりや腰痛で悩む朝を変える！改善のカギは睡眠環境」 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 朝起きたときに感じる肩こりや腰痛は、多くの方が抱えている悩みの一つです。 一日のスタートを不快なものにするだけでなく、長期的な健康問題にもつながる可能性があります […]
2025年1月8日 / 最終更新日 : 2025年1月8日 manager お役立ち情報 患者さんから質問① 体動時に関節などが音がするのはなぜ？ こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 今回は患者さんから治療中によく聞かれる質問についてお答えしたいと思います。 体を動かした際に関節から音がするのはなぜ？ そ […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月7日 manager お役立ち情報 正月明けの身体の不調を自律神経の働きから診る こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 正月が明け、今日から仕事始めの方が多いと思います。 正月は暴飲暴食や不規則な生活、運動不足などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすい時期です。 この影響で、身体や […]
2024年12月27日 / 最終更新日 : 2024年12月27日 manager お役立ち情報 正月の腰痛に注意！リスクと予防法を解説 こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 新しい一年の始まりであるお正月。 家族や友人と楽しい時間を過ごし、心身ともにリフレッシュしたい時期です。 しかし、この特別な時期は、普段と異なる生活ス […]
2024年12月11日 / 最終更新日 : 2024年12月11日 manager お役立ち情報 冬の肩こり・腰痛の原因は自律神経？改善の秘訣と対策法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 冬の寒さが厳しくなるにつれて、多くの方が肩こりや腰痛に悩まされます。 この季節特有の身体の不調には、気温の低下や運動不足が影響しているとされていますが、その背景に […]
2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 manager お知らせ 年末年始のお知らせ 年末年始の診療時間について 12月30日（月） 10：00～14：00 31（火） 休診 1月 1日（水） 休診 2日（木） 休診 3日（金） 休診 4日（土） 10：00～13：00 5日 […]
2024年11月1日 / 最終更新日 : 2024年11月1日 manager お役立ち情報 インフルエンザの予防に免疫機能を高める方法 こんにちは神戸市北区にあります、 小国整骨院の小国です。 早いもので今年もあと2か月になりました。 猛暑の影響でまだ暑い感覚が残っていて冬服を着ることに躊躇いがありますが… 寒暖差があり体調を崩している方が […]
2024年10月12日 / 最終更新日 : 2024年10月12日 manager お役立ち情報 朝の腰痛、原因と対策 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 ようやく10月になって過ごしやすい気温になってきましたね 朝晩はかなり涼しくなってきました。 ただ、暑すぎた夏のイメージが残っていて薄着で過ごしています。 &nb […]
2024年9月30日 / 最終更新日 : 2024年9月30日 manager お役立ち情報 咳を抑える方法 こんにちは、 神戸市北区にあります、小国整骨院の小国です。 今年は、特に暑い日が続く夏でしたが、 10月になろうかとしてようやく秋っぽくなってまいりました。 ただ昼夜の寒暖差が激しくて、体調を崩したという方 […]
2024年9月3日 / 最終更新日 : 2024年9月3日 manager ブログ 夏バテとは？その症状と対処法 こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 暑い暑い8月が終わり、少しは涼しくなって過ごしやすくなるかなと期待していますが しかし、日中はまだまだ暑くて 患者さんから「体が重くて、食欲があまりないけど、これ […]
