2023年3月13日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 manager お役立ち情報 体のだるい、重いは、なぜ起こる？ こんにちは神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 先週はかなり温かくなって喜んでいると、今日は肌寒いです この時期は三寒四温で、体調を維持するのに注意が必要ですよね この体調を維持するのに大切な働きをしているのが自律 […]
2023年3月13日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 manager お知らせ マスクの着用について 令和5年3月13日より 患者様のマスクの着用は自由とさせていただきます。 尚、当院スタッフにつきましては、引き続きマスクを着用してご対応させていただきます。
2023年3月3日 / 最終更新日 : 2023年3月3日 manager お役立ち情報 春の体調不良、その原因と対策 こんにちは神戸市北区にあります 小国整骨院の小国です。 3月に入り、日中の気温もようやく上がってきましたね 春の訪れを感じます。 ただ、この時期、 「疲れが取れにくかったり」、 「眠気がしたり」、 「体がだるくシャキッと […]
2023年2月21日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 manager お役立ち情報 肩が痛い、これって五十肩？、それとも… こんにちは 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 以前から、時々は来られていましたが 最近、「五十肩」のご相談を受けることが続いたのでブログにしました 年齢は、30代後半～70代と幅がありましたが 「肩が痛くなって […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月14日 manager お役立ち情報 曲げるときに痛いひざ関節、その対処法とは こんにちは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 当院にもひざに痛みを訴えて来院される方が多いです。 しゃがむときに痛い 階段の上り下りが辛い 歩くときに痛い 痛いと無意識にかばったりしますが、曲げ […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 manager お役立ち情報 朝起きるときの腰痛の対処法 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 腰痛を訴える患者さんにどのような時に腰痛を感じるかと伺うと 〇朝起きるとき 〇立ち上るとき 〇立位や座位が続いたり同じ姿勢が続いたとき といった意見が多いです。 & […]
2023年2月3日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 manager お役立ち情報 朝、起きるときの腰痛の原因 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 今年は例年に比べると寒い日が多いように感じます。 寒いと朝、布団から出るのが辛いですよね。 まだ寒さだけならいいのですが、 通院されてる患者さんからは腰痛で起きるの […]
2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月31日 manager お知らせ 2月のお知らせ 診療時間の変更 4（土）10：00～13：00 18（土）10：00～15：00 祝日診療 11（土）10：00～13：00 23（木）10：00～13：00
2023年1月19日 / 最終更新日 : 2023年1月19日 manager ブログ 寒いと起こる肩凝り！その対処法 こんばんは、 神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 来週はかなり寒くなるようです！ 寒くなると厚着をしたりマフラーを巻いたりして知らず知らずに 首や肩に力が入って身体が丸くなってませんか […]
2022年12月29日 / 最終更新日 : 2022年12月29日 manager お役立ち情報 ぎっくり腰から続く腰痛が改善した40代女性 こんにちは、神戸市北区にあります小国整骨院の小国です。 12月は腰痛を悪化させたり、ぎっくり腰を起こしたりしやすい時期です。 ぎっくり腰は通常、施術をして少しづつ動けるようになり1週間ほどで強い痛みは落ち着い、2週間もす […]
